আরে সেখানে এবং সোমবার আনন্দিত! আমি আমার ছোট দিনটি 5.5 মাইল ধীর রান দিয়ে শুরু করেছি। আমি জানি না কেন, তবে আজ আমার বড় “সীসা পা” ছিল। পোস্ট রান আমি সরাসরি রান্নাঘরের প্রাতঃরাশ তৈরি করতে রওনা দিলাম। আমার সবচেয়ে বর্তমান ভিডিও ম্যারাথন প্রশিক্ষণ দিন 3 ম্যারাথন প্রশিক্ষণ ভিডিও ডায়েরি – দিন 3. রানিং জার্নাল চেক […]
Read Moreআপনার যদি আমার প্রয়োজন হয় তবে আমি সন্ধ্যার বাকি জন্য আমার ফোম রোলারের শীর্ষে থাকব … কারণ আমার বাট লোককে দেখার জন্য ব্যথা করে। আমার নতুন ভিডিও উচ্চ অর্জন – ভাল শ্রবণ বই পর্যালোচনা টিফানি জেনকিন্স বইয়ের পর্যালোচনা দ্বারা উচ্চ অর্জনকারী। মাদকাসক্তির দ্বৈত জীবনের নতুন স্মৃতিচারণের দ্রুত পর্যালোচনা। লেখক দ্বারা পড়ুন। দৌড়ানোর সময়, খাওয়ার সময় […]
Read Moreহ্যালো! সোমবার সন্তুষ্ট! বা, আমার বলা উচিত – সোমবার নিদ্রাহীন!? আমি বিশ্রামের দিনের জন্য খুব তাড়াতাড়ি পদ্ধতি জেগেছি। বু। সুতরাং, কারণ আমি উঠে এসেছি আমার পেশীগুলি কাঁপানোর জন্য আমি খুব ভাল হাঁটাচলা করেছি – গতকালের ম্যারাথন থেকে যা কিছু ঘা নয়! আমি দরিদ্র বোধ করি যে আমি যদিও খারাপ নই, কোনও দিন কঠোর পরিশ্রম করতে […]
Read Moreসকালে এবং মঙ্গলবার আনন্দিত! আমি আমার দিনটি 4 মাইল রান দিয়ে শুরু করেছি এবং কিছু প্রয়োজনীয় প্রসারিত। আমার আইটি ব্যান্ডটি অবিশ্বাস্যভাবে শক্ত হয়েছে এবং আমি এটিকে উপেক্ষা করতে চাই না! এই সকালে প্রাতঃরাশের দইয়ের বিছানা এবং একটি সামান্য বিট অবশিষ্ট কুমড়ো দিয়ে শুরু হয়েছিল। আমাকে প্রথমে একটি ছবি স্ন্যাপ করতে হয়েছিল কারণ আমি জানতাম আপনি […]
Read More